terça-feira, junho 28, 2022
Muito se fala hoje em dia em ter uma vida saudável e sobre como manter práticas de alimentação leve e balanceada é fundamental para o ser humano levar uma vida mais tranquila e estar menos vulnerável a doenças. Principalmente nos...
Sentimento vem se tornando frequente para muitos. A rotina de trabalho de muitas pessoas é extremamente desgastante, cansativa e com muitas doses de ansiedade e estresse. Diante dessa realidade, muitos profissionais acabam desenvolvendo sentimentos ruins e negativos. Um deles é o...
É comum em nossa vida termos uma rotina estabelecida com horários, tarefas e deveres a serem cumpridos. Porém, muitas pessoas se acomodam com certas situações e acabam vivendo uma vida no “modo automático” e muitas vezes sem saber ao...
A graduação é o tão esperado momento após o ensino médio, afinal, é nessa hora que o estudante precisa escolher a profissão que vai exercer no futuro. Diante de tantas escolhas que podem ser feitas, muitas vezes, a indecisão...
Prof. Dr. Vinicius B. Hirota, coordenador do curso de Educação Física do Unianchieta A caminhada é uma atividade física que pode ser praticada nos parques e nas ruas de sua cidade e que não requer muitos instrumentos para que você...
Saiba mais sobre essa técnica. É notável que o brasileiro tem ao menos buscado ter uma alimentação mais saudável e regrada, e o que nos faz ter certeza deste “novo” estilo de vida é uma pesquisa recente feita pela Fiesp...
Assim como uma máquina, precisamos de estímulos diários para funcionar normalmente. Você já deve ter escutado a frase “o nosso corpo não foi feito para ficar parado”, e é isso mesmo. Quando crianças, desenvolvemos habilidades todos os dias e exercitamos...
Práticas para se manter mais calmo e aliviar a tensão diária Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), 90% da população sofre algum tipo de estresse. No Brasil, aproximadamente 70% das pessoas passam por situações de estresse com frequência,...
Seja para festejar, seja para compensar um desgaste de qualquer ordem, as pessoas vêm cada vez mais descontando suas emoções na ingestão de comidas hipercalóricas. A compulsão alimentar e a carência afetiva podem acompanhar o indivíduo desde a sua...
Informe-se sobre as áreas de atuação deste profissional e sobre o curso. O mercado voltado a Estética e Cosmética está cada dia maior, e a oferta de serviços deste setor não para de crescer no Brasil, tanto em vendas como...

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